「沖ヨガ」を考案した沖正弘という人は、日本でのヨガの先駆者とも言える人です。
著書も多数に上っていますが、代表的なものには、「目が良くなる体操」「ヨガで健康になる秘密」「ヨガのすすめ」といったものが挙げられます。
なお、沖氏は1985年に亡くなられています。
一方、道場において沖ヨガの修得に励んだ人の中には、新しく道場を開設してたくさんの人々にヨガを普及している人もおられるようです。
新しく開かれた道場においては、教室でのレクチャーだけに留まることなく、断食や合宿などの実践も行われており、日本国内はもとより、ブラジル、台湾、アメリカなど海外にも幅広く指導が行われているそうです。
また、沖ヨガを習得した人が、教室においてインストラクターとして活躍している場合もあるようです。
最近では、2001年に、沖道としてヨガを学ぶ会といったものも催されています。
ヨガをやりたいけど何から始めたらいいか
わからないあなたにもおすすめ
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
