ヨガに挑戦したい！関連読本

たまには実家に帰って両親に顔を見せてやろうかと思う。しかし、田舎というのは超退屈なのだ。本の２～３冊は持ってかないと間が持たない。今回の帰省では「誰でもカンタンにできる「気」の本―たった12日間!脳を刺激する万能健康法 (知的生きかた文庫)」を旅の友とすることにした。

JR上野駅から宇都宮線に乗る。幸い、上野発の列車なので席は座り放題だ。さっそく「誰でもカンタンにできる「気」の本―たった12日間!脳を刺激する万能健康法 (知的生きかた文庫)」を取り出し、本の中に没入するが、馬鹿な子供が私の周囲で嬌声をあげている。いや、嬌声などという生やさしいものではない。

ここは動物園か?と言いたくなるほどの野放しぶりだ。親が見ていない隙に「誰でもカンタンにできる「気」の本―たった12日間!脳を刺激する万能健康法 (知的生きかた文庫)」の表紙の角で奴らの眉間を思いっきりヒットしてやった。

気の本じゃなくて魔術の本では？
おちゃらけた文章、やる気のないイラストに惑わされてはいけません。
「無人島に１冊だけ持っていってもいい」と言われたら、
迷わず、安田さんの本を持っていきます。
一人で無人島だったら、この本。
異性と二人で無人島だったら、
「きれい！にすぐ効く「気」のミラクル・セラピー」
の方を持っていくでしょう。

あやしげな方法が多いですが、本気でやったら、本当に変わります。
ある程度（例えば３週間）毎日、淡々とやり続ければ、
かならず何らかの結果が出るでしょう。
あるいは、実はそんなことしたくない、変わりたくないということが、
実感されて、焦りや強迫観念が落ちるでしょう。

ふざけた内容のようで、それぞれにきちんとした理論的、
実践的背景があります。
むしろ、役に立たない理論や解釈に紙面を費やしていない分、
良心的だと思うのですが、そういうのが好きな人は嫌かもしれません。

個人的には、色紙を被って死んだフリをするメソッドや、
「私が誰だか分かりますか？」と問いかけ続けるメソッドなどが、
ヒットでした。無人島に色紙を持っていくのを忘れちゃだめですね。

使えて、遊べる
以前の著作に「三分では出来ないよ」とツッコミを入れたくなるように、すべてのテクニックを「誰でもカンタンにできる」かはちと疑問。でも、文庫なので「自分には一部分しか利用価値がなさそう」と思っても、購入できる手軽さがいい。また、気功などの十分な訓練の後に、いわゆる気の力で起こせるものと（一般的に）思われていることを、初心者が即実演してみることができるような方法が書いてあったりして、刺激的だ。
瞑想法・潜在能力開発法・心理療法等に興味のある人なら『何にでもすぐ効く「気」のコツのコツ』（講談社＋α文庫）と合わせ、文庫２冊あれば、当分遊べること請け合い。「どうせ（各）専門知識のお手軽版だろ？」と、実は専門知識がないにも関わらず敬遠してしまう“本格志向”の人も、侮らないで手にとって見ましょう。（手に取ったら、イラストの稚拙さに惑わされずに、中味を読んでみましょう。）「実際に使える」ということが、（たぶん）一番大切なのです。

気功の「気」とはちがうかも
本書の中で説明されている「気」は、「気功革命」で説明されている中国発祥の気功の「気」とは異なるものをさしているようです。
内容は心理療法で、心の悩みを中心とする様々な問題の例を挙げながらその対策を説明していくというものです。
同著者の「波動干渉と波動共鳴」では本書の「気」が「波動」として説明されています。
実際にいくつか試してみた結果、効果を感じています。「気功」を修行するよりも、本書で紹介されている、自分でできる自分の心を治療が必要だったことを感じました。
　★無力感、絶望感から脱出するワザ
　★自己チューなのに依存心が強い人を変身させるワザ
　★いつもいい子でガマンしてしまう葛藤を克服するワザ
　★苦手な人やウマの合わない人とうまくやるワザ
など、こんなのあったら知りたいワザが山盛りです！
こんな本に出合えて良かった！そう思わざるを得ない一冊です。