浦野 晴美
定価： ￥ 1,470
販売価格： ￥ 1,396
人気ランキング： 177718位
おすすめ度：
発売日： 2006-12
発売元： 日本文芸社
発送可能時期： 通常24時間以内に発送
昨日、ヨッチャンから借りてきた「すこやかなお産のためのマタニティ・ヨーガ (実用BEST BOOKS)」結構オモシロイかも！
ま、でも、ヨッチャンも消しゴムのカスを集めるくらいしか興味がない人だとばかり思ってたけど、「すこやかなお産のためのマタニティ・ヨーガ (実用BEST BOOKS)」みたいな本も読むとは・・・、チョットした驚きに襲われつつ、続きを貪る私です。
ヨッチャンは消しゴムのカスを集めるのが趣味ですが、私はヨッチャンが集めた消しゴムのカスでお団子を作るのが趣味です。そんなお団子作りの合間を縫って「すこやかなお産のためのマタニティ・ヨーガ (実用BEST BOOKS)」を読んでいます。
ちなみに、私の作ったお団子をいつも「おいしい、おいしい」と言って食べてくれるトモチャンにも「すこやかなお産のためのマタニティ・ヨーガ (実用BEST BOOKS)」を貸してあげようっと。
（又貸しだけど・・・ゴメンね、ヨッチャン）
運動が苦手な人でも♪
一つ一つのポーズが分かりやすく掲載されています。
初心者でも無理のない構成になっていて運動が苦手な私でもできました。
初産で６時間の安産だったのも、
妊娠中何度もこの本の内容を実践したおかげだとおもってます。
ＤＶＤの長さも丁度いい感じでした。
ただ、ヨガ経験者の方には物足りないと思います。安心感が得られました。
ほとんどすべての頁が写真入で、ヨガ初心者や三日坊主さん！には真似し易く続け易いと思います。お産に向けても「これをやっていた！」という安心感が得られたのでよかったです。付属のDVDが・・・
DVDを見ながら体を動かしていけばいいかと思って、再生したのですが、右と左を行わなければいけないところを、片方しかしなかったりして、片方行って、いったんDVDを一時停止にして、もう片方を行って、また再生して・・・っとちょっと、DVDの使い勝手がよくなかったです。私は、DVDと一緒にずっとやっていけばいいパターンが好きなので、ちょっと合いませんでした。でも、本は産婦人科医のコメントなどが載っていてよかったですよ。
