大石 健一
定価： ￥ 1,000
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おすすめ度：
発売日： 2004-05
発売元： 宝島社
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大石健一のビジョンヨガ熟睡法 (TJ mook)のことは、メールで紹介されていて知りました。
友達に紹介されて、あまり興味のなかった私ですが、読んでみて驚きました。
この本は、読みやすい上、いろいろな問題に斬り込んで、とても参考になります。
大石健一のビジョンヨガ熟睡法 (TJ mook)が「最初の一冊」になるとすれば、それはベストの選択の一つといえるんじゃないでしょうか。
それぐらい、この本はすばらしいです。
大石健一のビジョンヨガ熟睡法 (TJ mook)は、健康を求めるすべての人に本書を読んでもらいたいです。
いつも手元に置いて、事あるごとに開きたい本です。
大石健一のビジョンヨガ熟睡法 (TJ mook)は、このように凝縮された内容が公開されることに感謝です。大石健一のビジョンヨガ熟睡法 (TJ mook)は、必読だと思います。
内容は、文章がこなれていて、大変に読みやすくわかりやすいです。
始めてからまだ日が浅いですが、効果が少しずつ出てきました。
私は、ちょっと具合が悪くなると薬箱代わりこの本を開いています。
大石健一のビジョンヨガ熟睡法 (TJ mook)はこういう問題に興味のない方にこそオススメしたい傑作です!
簡単だけどいいみたい～良いことが起きてる気がします♪～
熟睡できなかったり、寝不足気味の人の為に書かれた本かと思っていたけれと、実は願望実現というか、自分の周りの状況までよい方向に変化できる方法（ヨガ）の本ともいえるかも。
私も思いついた時に出来る簡単なもの（１分かかりません）から、お休みの日は付属のＣＤを最後までかけて楽しみながらやってます。カラダが硬い人でも出来るので続け易いです。あと、ＣＤのナレーションを聞いていると眠くなってくるので、「熟睡法」という題名のように、お休み前に聞くのもオススメです。
