Doga ドガ 犬的ヨガ健康法のことは、メールで紹介されていて知りました。
友達に紹介されて、あまり興味のなかった私ですが、読んでみて驚きました。
この本は、読みやすい上、いろいろな問題に斬り込んで、とても参考になります。
Doga ドガ 犬的ヨガ健康法が「最初の一冊」になるとすれば、それはベストの選択の一つといえるんじゃないでしょうか。
それぐらい、この本はすばらしいです。
Doga ドガ 犬的ヨガ健康法は、健康を求めるすべての人に本書を読んでもらいたいです。
いつも手元に置いて、事あるごとに開きたい本です。
Doga ドガ 犬的ヨガ健康法は、このように凝縮された内容が公開されることに感謝です。Doga ドガ 犬的ヨガ健康法は、必読だと思います。
内容は、文章がこなれていて、大変に読みやすくわかりやすいです。
始めてからまだ日が浅いですが、効果が少しずつ出てきました。
私は、ちょっと具合が悪くなると薬箱代わりこの本を開いています。
Doga ドガ 犬的ヨガ健康法はこういう問題に興味のない方にこそオススメしたい傑作です!
かわいい
訓練されたキビキビした動作も犬の魅力のひとつだけど
自然にリラックスしたポーズも魅力☆
色んなポージングにこんな意味があったんだ?！と
思い当たるフシもあり、勉強にもなりました♪
犬に学ぶ
ドガってなんだろうと思って手に取りました。犬が普通にやっているさまざまな動作にヨガの極意が隠されているそうです。
レクチャーしてくれる６匹の犬たちの写真がかわいらしいです。なにげないしぐさの中にも「なるほどね～」と思う意味があったのですね。私たち人間も自然の中に生きているということを再確認しました。
人間用のポーズも一応イラストで載っているのですが、４本足と２本足という構造上の違いゆえ、このイラストのまま実践すると、きっとどこかの筋肉がつってしまいそうな予感。犬の写真がいい！文章がいい！
この本を、犬と一緒にヨガをするための本だと思って買ったのですが、犬にドガを教えてもらう本でした。（笑）
教えてくれる犬達のプロフィールは「敬愛する師パウズ・ドガナンダのもとで修行」とか「有名なブロードウェイ俳優だったバスターはセリフ暗記の集中力をつけるためにドガを始めた」とかシャレが効いていて笑えます。
ドガのポーズにしても「蓮の花のポーズ」（フセして腕を交差する）とか「幸せな子犬のポーズ」（ヘソ天）とか普段の生活で見られる犬のポーズがドガとなっていておもしろい。なんといっても出て来る犬達の表情がとってもいい！もう犬好きならたまらない～というショットが満載です。ヨガの実用的な内容は少ないけど、デザインもすっきりしてきれいで、見て読んで楽しめる本です。
