ヨガに挑戦したい！関連読本

おいおいおい、ちょっと頼むよ～～。。。
「心と体を強くする気の瞑想術」みたいな本を１００円コーナーに置いておくんじゃね～よ～。
・・・と、今回はいきなりブックオフの１００円コーナーにキレてみました。

しかも、よくよく見れば、心と体を強くする気の瞑想術の他にも、心と体を強くする気の瞑想術の続編みたいなのとか、早島 正雄関連の書籍が投げ売り状態に・・・！

・・・っったくアイツ等ふざけやがって～～。
だいたいにして「いらっしゃいませ、こんにちは～」ってゆう、心が微塵もこもってない、ただ言わされてるだけのセリフを聞いてるだけでサツイがこみ上げてくるぜ(-_-メ)

自然の法則にまかせれば楽しく元気に生きられる。できる気の体操たくさん紹介されています。
　　早島先生のは2冊目ですが、しっかりした理論と実践に基づいた気の教えと
　実践方法が安心して読んでいけます。
　
　　この本についての難点は、気の体操のイラストがもう少し細かに
　表現されてるといい。手の動作とか腕とか足腰の動かし方の表現がやや
　大雑把なので分かりにくい点があります。

　本全体の流れはいいと思う。第6章の伝説の秘法「易筋経二十四段」の運動は、
　すぐに実施してみたくもなります。実際、身体でやってみながら読みました。
　　ただし、それぞれの運動の多くが20分間ずつやると書いてあるのでそこが大変。
　気の体操って結構長時間やる必要があるんですね。
　たまには、12回やるとか70回やるとか書いてるところもあるので、簡単なところから
　やってみたい。

　頭には、第7章の
　「自然の法則にまかせれば楽しく元気に生きられる」が最も心地よい。