ヨガに挑戦したい！関連読本

水を飲むのが好きだ。
年々、一日あたりに水を飲む量が増えている。

保科 直美の「保科直美のパワーヨガ (生活実用シリーズ)」が好きだ。眠い目をこすりつつ明け方近くまで読んで、今日は思いッきり遅刻した。だが、水と「保科直美のパワーヨガ (生活実用シリーズ)」は止められない。

遅刻したのに性懲りもなく、上司が見ていない隙を突いて水を飲み、「保科直美のパワーヨガ (生活実用シリーズ)」のページをめくる。

きのこの山とタケノコの里も好きだ。どちらかというとタケノコの里の方が若干、好き度は上だ。

今日は家に帰ったら、思う存分、タケノコの里を食べ、「保科直美のパワーヨガ (生活実用シリーズ)」を読みながら、水をガブ飲みしてやろうと思う。
はやく仕事終わらないかな～～・・・。

ポーズがわかりやすい！
今まで何冊かヨガの本を買いましたが、一番わかりやすい本だと思います。
ポーズの写真だけではなく、注意すべき点（骨盤の位置など）きちんと書いてあります。今まで随分勘違いポーズをしていたのだとこの本のおかげでわかりました。
また、まだ柔軟性の足りない人は、ここまでで良いというポーズのバリエーションもあって、『身体が硬いから、興味はあるけどヨガは無理かも・・・』という人にもお勧めです。