ヨガに挑戦したい！関連読本

しっかし、なんでこうウチの会社の社長はバカなのかね～～(-_-メ)。
あーゆう人間に下で働いてるのかと思うと自分の人生に意味を見いだす気も起こらなくなるね。

ま、こーゆう時は、アニール・K. セティの本を読んで、心を落ち着けるに限るね。
今は「簡単ヨガレッスン (らくらくブックス)」というのを読んでるとこなんだけど、ちょうど今の自分と同じような境遇のヤツが出てきて、なんだかシンパシーを覚えるね。

簡単ヨガレッスン (らくらくブックス)・・・なんっつうタイトルなんで、最初は（個人的には）「あんま、パッとしないかな」とか思ってたんだけど、これ全然スゴイ！
もう、スイマセンでした！！！！って感じだね。簡単ヨガレッスン (らくらくブックス) サイコーっす。

はじめての方に
他の本や少しでも習いに行った人には
もの足りないかもしれませんが
病後や体力のない人、慢性的に膝や腰の痛い人でも
無理なくできるポーズが多いと思います。
少しずつやっていくと、身体も楽になりますよ。

おすすめです！
ちょっとヨガをやってみたいな、と思って購入しましたが、美しくてわかりやすいイラスト、初心者でも続けられそうなシンプルなポーズとメニュー。とっても良いです。こんなんで効くのかなぁ、なんて思いながら始めてみましたが、終わった後は気持ちよく、そしてちょっと体が柔らかく、ちょっと腕が細くなりました。体の固い、がんばるのが苦手な私のような初心者にも使いやすいヨガの本です。

初心者や体が固い人にお勧め
　初心者や体が固く、「とてもヨガなんてダメ・・・」という人にはお勧め。優しいポーズがほとんどで、毎日少しづつ続けられそうなものばかりです。