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著者：船木誠勝出版社：ベースボール・マガジン社サイズ：単行本ページ数：147p発行年月：2005年08月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）究極の肉体作り指南。大きな肉体を早く作るための六鉄則。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章 黙って俺について来い！硬派の肉体改造はダイエット無用！（筋肉を大きくすると、なぜ代謝がよくなるのか／基本を覚えれば楽／筋肉が柔らかくなった ほか）／第2章 黙って俺について来い！実践、筋力トレーニング編（脚／胸／背中 ほか）／第3章 黙って俺について来い！完璧な肉体づくりをするための知識編（ダイエットでは脂肪はなくならないのですか？／アミノ酸を摂取すると筋肉がつきやすいと聞きましたが／「体脂肪」とはどんなものなのですか？ ほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）船木誠勝（フナキマサカツ）1969年3月13日、青森県弘前市生まれ。弘前大学教育学部付属中学校卒業後、新日本プロレス入門。15歳で史上最年少デビュー。新日本のエリートとしてイギリスなどに1年間海外遠征に出たが、帰国後、UWFに移籍した。同団体解散後、「プロフェショナルレスリング藤原組」に入団。1993年、24歳で理想としていた格闘技団体「パンクラス」を設立した。第4代、第5代キング・オブ・パンクラス王者。2000年、ヒクソン・グレイシーとの対戦後、引退。現役引退後、俳優に転向している。2004年、籍が置いてあったパンクラスを正式退団。格闘家時代から自分の体を実験台にして、肉体改造に着手。1996年に出版した『ハイブリッド肉体改造法』は画期的な肉体改造本としてベストセラーになった。その後、ヨガを取り入れるなど肉体改造方法を研究。肉体改造方法の第一人者である（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本>
