TDKコア ヨガビデオ 入門編きれいになるナチュラルヨガ
価格： 3,010円
販売元： あそび隊
価格： 3,010円
販売元： あそび隊
■収録内容 ：ナチュラルヨガを初めて行う方のための入門編。姿勢や呼吸法などの基本から、ナチュラルヨガで行う様々なポーズの動きのポイントと効果を、わかりやすく説明しています。対面式になっているので、初めての方が自宅で練習するのにピッタリです。プログラムがスムーズに行えるようになり、効果アップにつながります。 ■ 企画・製作・発売 TDKコア株式会社 ■監修 橋本 光（日本フィットネスヨーガ協会・代表） 橋本京子（日本フィットネスヨーガ協会・主任講師）■ 収録時間 約39分 ■ カラー/ステレオ/HiFi
